Abstract:
Este trabalho acadêmico tem como objetivo por meio de uma série de Podcast informar e conscientizar a população de São José dos Campos e Região, sobre a importância da saúde mental pouco discutida na sociedade. O principal foco abordado será a Ansiedade Feminina, as diferenças da normal e a patológica, quais os gatilhos responsáveis para esse problema como: o papel da mulher na sociedade, o equilíbrio entre vida familiar, profissional e o cuidado consigo, os principais transtornos que as atinge, tratamentos eficazes e como conquistar a qualidade de vida em meio à dupla jornada de trabalho. O desenvolvimento deste projeto se deu a partir de artigos científicos, matérias jornalísticas,
entrevistas em vídeo e pesquisas bibliográficas que apontam que as mulheres são mais vulneráveis aos transtornos de ansiedade, prejudicando a saúde mental, emocional e física.
