Métodos de treinamento para desenvolver potência em esportes de explosão (Vôlei de Praia) e de resistência (Corrida de Rua)

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dc.contributor.advisorZáccaro, Patrícia Mara Danella
dc.contributor.authorNeves, Davi Pontes das
dc.contributor.authorNegri, Julia Queiroz
dc.contributor.event2São José dos Campos
dc.contributor.refereeLima, Elessandro Vaguino de
dc.contributor.refereeSilva, Victor Sanz Milone
dc.date.accessioned2026-07-08T13:55:18Z
dc.date.available2026-07-08T13:55:18Z
dc.date.issued2025-12-12
dc.description.abstractO presente estudo teve como objetivo analisar a efetividade de um mesmo método de treinamento para desenvolver potência muscular em modalidades esportivas com aspectos mecânicos e fisiológicos distintos, como o Vôlei de Praia (explosão), e a Corrida de Rua (resistência), em busca de um melhor rendimento. Trata-se de uma pesquisa teórica, de caráter exploratório e descritivo, baseada em revisão bibliográfica de artigos científicos referentes à relação entre características fisiológicas e de treinamento das duas modalidades. Os resultados apontaram que o treinamento pliométrico, quando combinado ao treinamento resistido, apresenta eficácia significativa no aumento da potência muscular nos atletas, e consequentemente, da performance em ambas as modalidades. Conclui-se que apesar das diferenças fisiológicas presentes entre o Vôlei de Praia e a Corrida de Rua, os dois se beneficiam de um mesmo método de treinamento, por apresentarem semelhanças em suas capacidades físicas, desde que aplicado por um profissional qualificado, respeitando a especificidade de cada modalidade, visto que a Corrida de Rua é realizada em superfície rígida e o Vôlei de Praia em superfície instável (areia).
dc.description.physical34 p.
dc.format.mimetypepdf
dc.identifier.urihttps://repositorio.univap.br/handle/123456789/1219
dc.language.isopt_BR
dc.publisher.countryBrasil
dc.publisher.departmentBacharelado em Educação Física
dc.publisher.initialsUNIVAP
dc.publisher.institutionUniversidade do Vale do Paraíba
dc.referencesNEVES, Davi Pontes das; NEGRI, Julia Queiroz; ZÁCCARO, Patrícia Mara Danella. Métodos de treinamento para desenvolver potência em esportes de explosão (Vôlei de Praia) e de resistência (Corrida de Rua). São José dos Campos, SP, 2025. 34 f.: 1 PDF ; il. Trabalho de graduação (Educação Física) - Universidade do Vale do Paraíba, Faculdade de Educação e Artes, São José dos Campos, 2025
dc.subject.keywordEducação Física
dc.subject.keywordVoleibol
dc.subject.keywordCorridas (Atletismo)
dc.subject.keywordMétodos de Treinamento
dc.titleMétodos de treinamento para desenvolver potência em esportes de explosão (Vôlei de Praia) e de resistência (Corrida de Rua)
dc.typeTrabalho de Conclusão de Curso

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