Os efeitos da privação do sono na aprendizagem em universitários

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dc.contributor.advisorTerra-Candido, Bruna Mares
dc.contributor.authorAlmirão, Giovanna Auricchio
dc.contributor.authorHuayanca, Rafaela Komatzu
dc.contributor.event2São José dos Campos
dc.contributor.refereeStrauss, Christiana Villela de Andrade
dc.contributor.refereeCosta, Rodney Querino Fereira da
dc.date.accessioned2026-07-17T14:35:15Z
dc.date.available2026-07-17T14:35:15Z
dc.date.issued2025-12-05
dc.description.abstractEste trabalho investigou os impactos cognitivos e acadêmicos da privação de sono na aprendizagem de universitários. A pesquisa foi realizada por meio de uma revisão de literatura, com busca nas bases Scielo, Google Acadêmico e Periódicos CAPES, priorizando publicações entre 2014 e 2024. Os estudos analisados indicam que a má qualidade do sono compromete funções cognitivas essenciais para a aprendizagem, como atenção, memória e concentração. Além disso, a redução na qualidade e duração do sono está associada à queda no desempenho acadêmico. Conclui-se que a privação de sono representa um fator de risco para a aprendizagem dos universitários, destacando a importância da discussão de estratégias preventivas.
dc.description.abstract2This study investigated the cognitive and academic impacts of sleep deprivation on university students' learning. The research was conducted through a literature review, searching databases such as Scielo, Google Scholar, and CAPES Journals, prioritizing publications from 2014 to 2024. The analyzed studies indicate that poor sleep quality impairs cognitive functions essential for learning, such as attention, memory, and concentration. Furthermore, reduced sleep quality and duration are associated with decreased academic performance. It is concluded that sleep deprivation represents a risk factor for university students' learning, highlighting the importance of discussing preventive strategies.
dc.description.physical36 p.
dc.format.mimetypepdf
dc.identifier.urihttps://repositorio.univap.br/handle/123456789/1269
dc.language.isopt_BR
dc.publisher.countryBrasil
dc.publisher.departmentBacharelado em Psicologia
dc.publisher.initialsUNIVAP
dc.publisher.institutionUniversidade do Vale do Paraíba
dc.referencesALMIRÃO, Giovanna Auricchio; HUAYANCA, Rafaela Komatzu. Os efeitos da privação do sono na aprendizagem em universitários. São José dos Campos, SP, 2025. 36 f.; 1 PDF. Trabalho de graduação (Psicologia) - Universidade do Vale do Paraíba, Faculdade de Educação e Artes, São José dos Campos/SP, 2025
dc.subject.keywordPsicologia
dc.subject.keywordNeuropsicologia da aprendizagem
dc.subject.keywordPrivação de sono
dc.subject.keywordFunções cognitivas
dc.titleOs efeitos da privação do sono na aprendizagem em universitários
dc.typeTrabalho de Conclusão de Curso

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